Si tratta di una App per il sistema iOS, disponibile su iTunes, che permette di monitorare nel tempo il livello di ansia nei diversi momenti del giorno e della notte (vengono anche forniti consigli per ritrovare il benessere).
Per misurarla è sufficiente tenere in mano il proprio smartphone per cinque secondi e quindi l’app registra il livello di ansietà. Ovviamente, non ‘ruba il mestiere’ al medico, ma aiuta una persona a conoscere il proprio livello di disagio, suggerendo magari di imparare a riconoscerla e a gestirla.
Ci sono poi un sito (www.ansiachefare) sul tema di ansia, insonnia e così via e una pagina Facebook su cui trovare informazioni (il ruolo delle terapie naturali, degli integratori… ).
